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作为电影频道“星辰大海青年演员优选计划”的一员，三十而立的蓝盈莹回顾了自己的从艺之路。
她表示最开始求学的时候非常艰难：“大一的时候想过要退学，特别自卑，一上台就笑场，后来每天早起练基本功，一点点努力进步。很感谢《甄嬛传》和《画壁》，让大家认识了自己，如果现在再演浣碧这个角色，自己的理解会更深刻。”她感叹自己三十而立变勇敢了很多，也更加坚定，会一直在演员的道路上走下去。
此外，蓝盈莹还回应了从北京人艺辞职一事，她直言这是一个非常非常难的决定：“离开人艺是一个非常非常难的决定，我觉得他们对我来说最大的影响，就是给我树立了一个像灯塔一样的方向，告诉我说好的演员都是需要沉淀的。”对于自己上综艺节目时争议众多，她称自己解决的方式就是不去看这些评论并表示：“很想打破对女性的桎梏。”
采访最后，蓝盈莹对十年后的自己寄语，她希望自己在下一个赛道也要开开心心地勇往直前。
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