演员威尔·史密斯健身纪录片《Best Shape of My Life》将上线油管

昨日，演员威尔·史密斯最新健身纪录片《Best Shape of My Life》的官方预告在油管发布，视频中史密斯谈及自己的心理健康问题，坦言曾想自杀。

这部YouTube的原创剧集共有六集，记录了这位“黑衣人”明星在20周内减掉20磅并“达到人生最佳身材”的过程。这部纪录片是他在写作即将出版的回忆录《威尔》（Will）时拍摄的，两部作品一起可以帮助大家更深入了解这位好莱坞一线明星的生活和心理健康。

“当我开始这个节目的时候，我以为我的身体状况正在达到一生中最好的状态，但在精神上，我却不是这样。我最终发现了很多关于自己的隐秘之事，”史密斯在预告片中说道。

在经历了身心备受挑战的疫情年后，史密斯开始了一项高强度的身体锻炼，以让自己回到理想的身体状态。他开始质疑自己成功背后的行为。在家人和其他朋友的帮助下，他讲述了自己作为好莱坞最炙手可热的动作明星的公众形象是如何作为心理健康的防御机制的。

在预告片中，史密斯不仅锻炼身体，还在写书。他说《威尔》这本书“揭露了我的生活和许多人们不知道的事情。”这位演员还和家人提到他“一生中唯一一次考虑自杀”的时刻（“the only time in my life that I ever considered suicide.”）。

纪录片《Best Shape of My Life》的前两集将于11月8日周一首播，剩下的四集将每天在威尔·史密斯的官方YouTube频道播出。史密斯的首部自传《威尔》也将于11月9日上架。

威尔·史密斯首部自传

这场为期五天的纪录片放映节目是史密斯与YouTube Originals的第二次合作，第一次是《Will Smith: The Jump》。在2018年的慈善活动中，这位演员从亚利桑那州大峡谷上空的直升机上蹦极来庆祝自己的50岁生日。